Depurar sin debilitar, disfrutando de la comida ONLINE - Ca l`Agnés

1.- Tipos de depuración. Tipos de ayunos. Cuándo es mejor hacer una depuración y cuándo evitarla.

2.- Alimentos recomendados. Cómo cocinar los alimentos para que tengan mayor efecto depurativo sin debilitar el organismo. Ejemplos de platos y menús depurativos y equilibrados. Perder peso.

3.- Qué tipo de depuración elegir. Pasos para empezar una depuración y pasos para terminarla.

El 13 de enero de 18h30 a 20h Agnès se conectará en directo por video-conferencia para guiar este programa Detox único. Tendrás la grabación de la clase y además, te incluimos en nuestra Academia Online Privada en la que podrás compartir preguntas y donde Agnès además de contestarlas, realizará durante una semana un seguimiento del proceso del grupo, aportando valiosos recursos para «no morir en el intento».

En este curso veremos:

Ejemplos de menús, alimentos, energía de los estilos de cocción y cortes para las verduras.
Cocina práctica para depurar y regenerar, nutriéndonos.
Elaboración de menús equilibrados con recetas de varios platos terapéuticos para descargar toxinas y grasa tanto interna como corporal.
Recetas y remedios para eliminar líquidos.
Si ya estás en el peso adecuado pero sientes que necesitas un reseteo, te orientaré sobre cómo depurar sin perder peso.
Cómo mantener estable la energía cotidiana.
Remedios macrobióticos y estilo de vida para depurar sin debilitar el organismo, a base de hierbas y alimentos para cada condición.

Somos lo que comemos, los nutrientes que nuestro organismo asimila y los que logramos eliminar. ¿Cómo saber si necesitas depurar?

Sabemos que necesitamos depurar cuando existen problemas intestinales como estreñimiento, mucosidad y resfriados a menudo, problemas de piel, etc. También cuando hay hinchazón, menos vitalidad o cansancio y también exceso de energía que no se llega a canalizar, insomnio. Pueden darse emociones más densas como irritabilidad. Pero no siempre apetece “ponerse a dieta” y lo que se necesita es comer mejor sin llegar a sentir debilidad.

A través de la alimentación y del medio-ambiente nuestro cuerpo se puede saturar de toxinas que no logra eliminar debido a una condición orgánica deficiente.

Es de vital importancia recuperar nuestra capacidad metabólica, de absorción y eliminación a través de la nutrición y estilo de vida adecuados.

Entonces, la capacidad de nuestro organismo para eliminar sustancias que incorporamos del exterior o producidas por nuestro propio cuerpo determinará la salud de cada persona.

Depurar y desintoxicar es el primer paso, pero es importante hacerlo sin debilitarnos para mantener fuerte nuestro sistema inmunológico y evitar carencias nutricionales.

PRECIO BASE:

70,00€

MATERIAL DIDÁCTICO

Desde el momento de la adquisición del curso podrás acceder a 13 lecciones con indicaciones prácticas para depurar y perder peso elaborando menús equilibrado, saludables y nutritivos:

¿A quién no le conviene depurar?
¿Por dónde empezar?
¿Qué hacer para reforzar un proceso depurativo?
El equilibrio de nutrientes en la alimentación.
Alimentos recomendados, proporciones.
Propuestas para llevar a cabo una alimentación basada en plantas.
Alimentos y estilos de cocción a evitar durante una depuración.
Pérdida de peso.
Consejos para depurar.
Bebidas y remedios depurativos.
Menús depurativos.
Tipos de ayuno.
La dieta nº7.

También incluye:

2 masterclass en vídeos-audio didácticos, tal y como si estuvieras asistiendo a las charlas que doy en los cursos presenciales.
Recetario con más de 30 recetas, remedios macrobióticos y menús depurativos.
Tutoría personalizada para la resolución de dudas.

Somos lo que comemos, y lo que eliminamos es clave para una buena salud.

Come sano y limpio. Manténte fuerte, flexible y ligera como el bambú.

NO SE NECESITA NINGUNA FORMACIÓN PREVIA PARA ACCEDER O COMPRENDER LOS CONTENIDOS DE ESTE CURSO.

Puedes incorporarte cuando te vaya mejor y finalizarlo a tu ritmo.

Artículo de Agnès Pérez © Todos los derechos reservados.
Lo puedes compartir desde ésta web. Si deseas difundirlo en otra web o revista, ponte en contacto conmigo.

¿Te ayudo a reajustar tu alimentación? pide tu consulta online o presencial Además puedes aprender mucho con los cursos de macrobiótica y los nuevos cursos online que he diseñado con una metodología didáctica participativa y con dinámicas de enseñanza únicas.