Espiritualidad: Entrevista a Prashant Iyengar
¿Qué es la espiritualidad para Vd? Existe algo eterno en nosotr@s, que no ha nacido, que no morirá, que no sufre ningún cambio, que no transmigra. Este Atman (sí-mismo) se…
Yoga Iyengar® para un sistema inmunológico sano
Posturas muy sencillas de Yoga Iyengar para mantener y potenciar un sistema inmunológico sano. Tal y como las enseñaba B.K.S Iyengar, estas posturas son extremadamente efectivas para promover la relajación…
Aprender a soltar a través de Yama y Niyama
Aprender a soltar: Empecé mi camino en el Yoga Iyengar acudiendo a las clases que daba Xavi Alongina en su centro de Elda (Alicante). Tras mi primera formación de profesora…
Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar
Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar. B.K,S. Iyengar nació en 1918 al sur de la India y como tenía una salud precaria inició la práctica…
Yoga y menopausia
Yoga y menopausia Las tradiciones orientales consideran la menopausia como el periodo de mayor sabiduría y mayor conexión interior. Es una transición natural en la vida, que ha de ser…
Nuestra verdadera naturaleza
Entrevista de Christine Perre a Prashant Iyengar realizada en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune. India) en 1998, publicada por el Iyengar Yoga Resources en Mayo del 2001. CP:…
Yoga para la mujer: asanas invertidas y menstruación
Yoga para la mujer: la práctica de las invertidas durante la menstruación El yoga nos enseña el equilibrio: el equilibrio del cuerpo en relación con la gravedad, el equilibrio de…
La alineación en el Yoga Iyengar
<div><div> La alineación en el Yoga Iyengar La alineación es uno de los pilares de la práctica en el Yoga Iyengar. A menudo pensamos en alineación en términos de postura…
El esfuerzo sin esfuerzo en la práctica de asana
El esfuerzo sin esfuerzo en la práctica de asanas En la sección tres de los sutras referentes a las Asanas en el capítulo Sadhana Pada (2.46-48) de los Yoga Sutras, Patañjali dice: "Pratyatna…
El yoga y la medicina moderna
El yoga y medicina moderna El Dr. Manoj Naik es un médico que practica en Pune (India) y que también estudia yoga en el Instituto(1). La entrevista transcrita a continuación fue…